数ある葉酸サプリの中でおすすめやその必要性

 

このページでは妊活中の女性が摂取するべき「葉酸」の説明と、当サイトがおすすめする高品質な葉酸サプリメントを厳選してご紹介していきます。

 

元気な赤ちゃんのためにも葉酸は絶対に摂ってください

 

当サイトにも書いていますが、葉酸の摂取は妊娠中の女性および妊娠する可能性のある女性全ての方に対して厚生労働省が推奨しています。

 

その理由は、葉酸が母体に不足していると生まれてくる赤ちゃんに神経管閉鎖障害のリスクが増すということが挙げられます。

 

 

葉酸は赤ちゃんの成長に欠かすことができない栄養素で、特に脳や脊髄の発達や新陳代謝を助ける役割、DNAの合成にも深く関わっています。

 

葉酸は、妊娠する1か月以上前から妊娠3か月までの間、サプリメントで1日400マイクログラム以上を摂取するよう厚生労働省は促しています。

 

バランスの良い食事(目安は一日にゆで野菜で350g程度ですが葉酸は水や熱に弱いのでそれ以上が必要というデータもあります)をしていれば不足することはないとも言われていますが、実際には妊娠中の女性で、必要量の葉酸を摂れている方は約4割にも満たないとのデータもあります。

 

ですので、食品からの摂取に加えて、サプリメントでの葉酸(400マイクログラム)の摂取をすることが最適だといえるのです。

 

葉酸サプリは石油から作られているという事実

 

日本の葉酸サプリメントは、100%天然素材から作られているものがほとんどありません。

 

葉酸は商品の値段を下げようと、化学合成されているものがとても多いです。

 

合成葉酸の原料は主に石油や化学薬品です。

 

 

化学合成された葉酸は、毎日の摂取で生まれてくる子供が喘息になってしまうというリスクが高くなるという海外での研究結果が事実として認知されています。

 

さらに合成葉酸サプリメントを内服することで、直腸ガンの発生リスクが世界的に懸念されています。

 

ちょっと恐ろしいのですが、有名な製薬会社などのメーカーでさえその危険性があります。

 

メーカーが100%天然原料から作った葉酸と明記していないところの葉酸のほとんどは、化学合成された葉酸と疑うべきです。

 

 

といいますのも、天然素材で作られた葉酸という事実は品質面でも安全面でもメーカーの大きな武器になります。

 

もし天然素材から作られた葉酸であれば、そのことを明記することにより他社製品との差別化ができ大きなメリットになるはずなのにそれが書かれていないということは・・・

 

値段を安くすることに力を入れ、本来の目的である母体と赤ちゃんの健康を守るということが二の次になっているサプリメント業界の裏側もしっかり知識として知っておくことが重要です。

 

 

※ただし、合成葉酸は現在の日本では安全基準を満たしていると判断されています。合成葉酸は価格が安く、体内での葉酸吸収率は天然の物よりも高いというメリットもありますので、ここでは「絶対にこちらのほうが良い」という断定的なものではなくあくまで参考にしていただければと思い書かせていただいておりますことをご理解下さいませ。

安心・安全なオーガニック葉酸サプリメントも存在します

 

化学合成のものではない、100%天然素材が原料の葉酸サプリメントもあります。

 

天然オーガニック食材が原料の葉酸サプリメントの摂取は、お子様が喘息になるリスクの心配が無いだけでなく、母体に対しても過剰摂取や肝臓への負担も少ないといわれています。

 

 

当サイトおすすめの【美的ヌーボプレミアム】は100%天然素材から作られているサプリメントです。

 

葉酸だけではなく、バランスよくビタミン類やミネラル類がギュッと凝縮されていているパーフェクトサプリです。

 

美的ヌーボをはじめられる場合、他のサプリメントを全てやめてしまっても問題ないくらい摂れる栄養素が大変バランスよく充実していますので、少し値段はしますがその価値は十分にあると思います。

美的ヌーボは今後の妊娠・妊活サプリの定番になることが予想されます

 

美的ヌーボは、厚生労働省が推奨している女性の一日の葉酸摂取量400μgを簡単かつ安全に摂りいれることができる、マルチビタミン&ミネラル総合サプリメントです。

 

葉酸(400マイクログラム)を含む実に15種類のビタミンと12種類のミネラルから構成されていて、妊活中の方や妊婦さんの健康と美容を強力に手助けしてくれます。

 

※さらにDHA+EPAがプラスされ、現在は美的ヌーボプレミアムとして生まれ変わりました!

 

 

また、美的ヌーボプレミアムには合成添加物や保存料は一切使用されていません。天然素材100パーセントから作られた高品質サプリメントです。

 

これからの妊娠・妊活サプリの定番になっていくことは間違いないと思われます。

 

是非、一度チェックしてみてください。↓↓↓

 

 

 

葉酸を摂るべきということは理解していても、葉酸サプリのことについて理解している人はとても少ないのが現状です。

 

赤ちゃんのためにも自分のためにも、しっかり理解したうえでサプリメントを選びましょう。

 

 


 

それともうふたつ、とても大変おすすめな100%天然葉酸サプリがあります。

 

まずは【オーガニックレーベルの葉酸】です。

 

オーガニックレーベルの葉酸

 

  • 葉酸400マイクログラム配合
  • 100%無添加
  • 103種類の天然原料使用

 

という非の打ち所がない天然葉酸サプリです。

 

さらに先ほどご紹介しました美的ヌーボプレミアムよりも価格が圧倒的に安いですのでお財布的に続けやすいというメリットがあります。

 

また、人気の高い妊活成分や美容成分まで惜しみなく配合されています。

 

是非公式サイトでオーガニックレーベルの葉酸をチェックしてみてください^^

 

>>オーガニックレーベルの葉酸 公式ページはこちらです<<

 


 

もうひとつこちらは天然素材が原料の葉酸のみに特化した高品質で安全なサプリメント

 

ドクターズチョイス オーガニック天然葉酸】です。

 

ドクターズチョイスの葉酸

 

 

美的ヌーボプレミアムやオーガニックレーベルの葉酸のように、他のビタミンやミネラルなどは配合されておらず葉酸だけが摂れますので、こちらは今すでに

 

  • マカやマルチビタミンなどのサプリメントを摂取している方
  • 安全で高品質な葉酸のみ摂取したい方
  • バランスの良い食事ができていると思われる方

 

にとてもお勧めです。

 

>>ドクターズチョイス オーガニック天然葉酸の詳細はこちらです<<

 

 

※ドクターズチョイスのオーガニック天然葉酸は、定期購入をおススメしています。その理由は以下の通りです。

 

定期購入の場合、通常840円かかる送料が無料となります。

 

定期購入なら一日当たり薬132円でリスクのない天然オーガニック葉酸サプリを摂取できますので金銭的にもとってもお得です。

 

定期購入した場合でも、途中で中止したい場合は次回発送予定日の1週間前までに連絡をすればいつでもキャンセルできます。

 

合成葉酸サプリにもメリットはあります

 

これまで天然葉酸サプリのメリットやおすすめ商品を書いてきましたが、合成葉酸が使用されているサプリメントにもメリットがあるということを書いておきます。

 

まず、上の方にもお書きしましたが日本では合成葉酸も安全とみなされています。

 

海外の研究の中でそのリスクが懸念されているという状況なわけです。

 

 

化学合成された葉酸は人体への吸収が天然のものと比べると良いです。

 

ですので葉酸の場合ですが天然と合成、同じ配合量のサプリメントを飲んだ場合、望んだ効果をより期待できるのは合成葉酸である可能性が高いということがわかります。

 

また、必ずしも天然素材を使用しているからといっても、農薬を使用して育てた原材料やアレルギーなどが自分に当てはまる素材が使われていれば合成のものよりもリスクがあるということになりかねません。

 

ですのでこうした事実を知ったうえで、天然の葉酸サプリを選ぶか合成の葉酸サプリを選ぶかはその人次第ということになります。

 

 

合成の葉酸が成分として含まれているサプリメントの中で、とても飲む人のことを考えていて人気の高いメーカーも存在します。

 

その一番手製品がこちらの【ベルタ葉酸】です。

 

ベルタ葉酸

 

>>ベルタ葉酸サプリの公式ページをチェックする<<

 

 

当サイトでおすすめしているサプリメントは人それぞれ様々な考えがある中で、成分や評判などを考慮したうえで信頼できるメーカーのものだけを厳選してご紹介させて頂いています。

 

是非、ご自身に最適なサプリメントをじっくり選択していただけるご参考になれば嬉しく思います。