妊活をテーマに豆知識などをまとめてみました!

妊活天使

こちらでは妊活をテーマに様々な情報や豆知識をまとめています。

 

いろいろな視点から妊活について知ることで、ご自身の妊活がより良いものになれば幸いです☆

 

妊活をテーマに豆知識などをまとめてみました!記事一覧

 
妊活

良く聞かれるようになった妊活って何?最近、良く聞かれるようになった妊活。芸能人の中にも、妊活のために仕事を休業するという人が現れるなど妊活っていったい何なのかがちょっと気になったりします。妊活は妊娠するための活動ということはわかります。しかし、実際にはどのようなことを行っていくのでしょうか。仕事を休業しなくてはできないものなのでしょうか。妊活は、ただ単に子供を作ることだけに集中するのではなく妊娠し...

 
 
高齢出産

高齢出産の現在の傾向について出産は少しでも早く若いうちにした方が良いというのは、今も昔も変わらないことですが、若いうちは好きな仕事に打ち込んで結婚も遅くなりがちな現代では、当然出産する年齢も高くなっているのが現実です。高齢出産とは、女性が35歳以上で出産することと、医学上や統計上定義づけられているものです。この年齢をボーダーラインとして妊娠中から出産まで様々なリスクがあると言われています。そして3...

 
 
適齢期

妊活に適齢期はあるのか?妊活は、妊娠したいと思った時から始めるものですが、妊活に適齢期と言うものはあるのか気になるところではないでしょうか。女性が妊娠すると良いとされている年齢は、質の良い卵子を作り出すことができる20歳〜34歳頃までと言われています。体も妊娠に一番適応することのできる年齢のため妊娠するタイミング的には、母子ともにこの頃の年齢が妊娠に最適とされています。この妊娠すると良いと言われて...

 
 
食べ物

妊活に効果のある食べ物・食材のオススメ妊活中の食生活は、栄養バランスはもちろんですが妊娠するために必要な栄養素を考えて食べるようにすることで妊娠に近づくことができると言われています。とはいっても特別難しく考える必要はありません。体に優しく健康を考えた食生活を行えば良いです。またその食生活は、妊娠したしていないに関係なく続けることで体に良い食生活の習慣が見につくのでメリットは高いと思います。妊活に効...

 
 
成分

不妊に良いとされている成分には何がある?妊娠するために体のメンテナンスを行ったり、食生活を中心に生活スタイルを見直すなど様々な視点から妊娠するために必要と思われることを実践しているという人は多いと思います。不妊に良いと言われるものならとりあえず何でも試してみようというのは、妊娠したいという女性なら誰しも思う感情だと思います。そして毎日の食生活の中で、妊娠するために必要な栄養分はとることができている...

 
 
運動

妊活に必要な体力をつけましょう!妊活と体力、何か関係があるのだろうかと思うかもしれませんが、妊娠するためには体を冷やさずに温めること、代謝をよくすることが重要となってきます。それには適度な運動を続けて体力をつけることが一番良いことなのです。妊活を始める時期は、30代に入ったあたりが一番多いと思いますが、その頃は20代と比べても代謝機能が劣っていき、太りやすくなっていく時期でもあります。太り始めると...

 
 
排卵

妊活に必要な排卵の知識について知ろう!妊活を始める時に必ず必要となるのが、基礎体温を計ることです。基礎体温を数ヶ月計測していくと、排卵する時期を知ることができます。この排卵のタイミングに合わせて性行為を行うことで妊娠することができるのです。女性の体は不思議なもので、毎朝の体温を計測していくと一定の法則に従って体温の温度が変化していくのがわかります。これを基礎体温と呼び正しく排卵が行われているかどう...

 
 
夫

夫の妊活について・・・何が出来る?妊活と言えば、女性が行うものとついつい思ってしまいがちですが、妊娠は女性だけが頑張ってもできるものではありません。特に、妊娠を望んでいるご夫婦の場合は、夫の理解と協力があってこそのものでしょうし、夫婦ともに子供が欲しいと望むことが一番大切なのではないでしょうか。妊娠したいのにできないということは、女性にとってはかなりのストレスを感じてしまいますので、まずは妊娠を願...

 
 
ハート

妊活に有効な性行為のポイント妊活を始めると性行為自体が赤ちゃんを授かるために行う行為という意識が高くなってしまうものです。しかし、性行為自体は、恋人や夫婦の愛情のコミュニケーションのひとつとして楽しんで行う方が絶対に良いという説があります。これは、生殖医療に携わっている医師も名言しているというのですから、あながち嘘ではないようです。また、妊娠するため良いと言われている体位や、性行為の後に女性は逆立...

 
 
助成金

妊活で助成金をうまく活用するためにはどうしたらよい?妊活には様々な方法がありますが、その方法によってはお金がとてもかかる場合があります。妊娠するのにお金がかかってしまうなんて嫌だなと思ってしまいますよね。そこで実際に妊娠したいのにできないという精神的苦痛と経済的負担による苦痛のどちらか一方を解消するためには、国からの助成金をうまく活用し経済的負担を少しでも軽くできると良いですね。妊活で助成金の対象...