妊活サプリで不妊症は解決できるのか?

2016年8月19日更新

子宝1

そもそも不妊症とは『とくに避妊をせず定期的な性生活を送り、2年以上妊娠しない場合』をいいます。そしてデータによると世の中の10%の夫婦が不妊症だと言われています。

 

子供ができなくて悩んでいる人達はものすごく多いのです。

 

不妊症は女性だけの症状ではなく、子供ができにくい原因は男性側にもありその割合は男女半々ともいわれています。

 

ですので子供を授かりたいと願う場合、あたり前のことですが夫婦で協力し合うことが大切です。

 

 

私の周りには漢方やサプリメントで不妊を克服し、子宝に恵まれた親戚や友人がとても多いです。

 

不妊を克服する最も理想的な方法は、ストレスをなくしホルモンバランスを整え、男女共に根本からの健康的な身体作りを行うことです。

 

サプリメントで妊娠しやすい健康的な身体作りを行い、不妊症を克服できたというこれまでの数多くの事例から、不妊治療にサプリは効果的でかなり期待できる存在だといえます。

 

 

不妊の原因は人により異なり様々なことが考えられますが、薬などと違いサプリメントは基本的に副作用の心配がなく体に負担をかけないで安心して妊活に取り組めるものですので試してみる価値は十分にあるでしょう。

 

なぜ不妊にはサプリが良いのか?

 

なぜ妊娠したい人にはサプリメントが有効なのでしょうか?

 

妊娠しやすいからだを作るために重要なことは

 

・ホルモンバランスを整えること
・毎日バランスよく栄養素を身体に採り入れること

 

と考えられています。

 

 

女性の妊娠できない原因で多いのは、子宮内の血液の循環がスムーズに流れず、大きくて立派な卵子が成長しない『排卵障害』でしたり、黄体の機能が悪いため子宮内膜の状態が悪く受精卵が子宮内膜に着床しにくくなるといったことが妊娠を難しくしているケースです。

 

ホルモンバランスを整え、健康なカラダ作りのためバランス良く栄養素を摂取することによって、上記のような体質改善に効果が期待出来ます。

 

本当にベストな妊活方法は、適度な運動をして規則正しい生活習慣を守り、バランスの良い栄養素を食事から摂取する生活を続けることなのですがいまの世の中、そうはいってもなかなかそんな生活を日々送るのは容易なことではありません。

 

この普段乱れがちなホルモンバランスを整える効果があり、不足しがちな栄養素をバランスよく補える成分が配合されているサプリを摂取することによって妊娠しやすいからだを作りを目指すことが不妊を克服する第一歩となります。

 

 

薬には副作用がありますが、日本で販売されているサプリメントには副作用がありません。
(過剰摂取をした場合や食物アレルギーなどを除きます)

 

サプリメントは栄養補助食品であり安心・安全にそして簡単お手軽に妊活ができ、高い効果も期待できる最高のアイテムといえます。

 

※ちなみに不妊の原因が病気による場合は、まずその治療が先決となりますし、体質改善を行なっているのに不妊状態が続く場合は長期的な治療をしていく必要があります。また場合によっては体外受精などの方法の選択も視野にいれて考えていくことになります。

 

妊活サプリをネットで購入する際に気を付けておきたい事は?選び方

 

妊活サプリはインターネットを使って購入できるものが多く、おすすめとされるマカや葉酸が含まれるサプリメントも多く取り扱われているのですが、選び方や購入のシステムなどには気をつけておきたい部分があります。

 

まずマカや葉酸いった妊活サプリをインターネットで購入する場合、きちんと目的の成分が含まれているのかが記載されているかを調べる必要があります。

 

また、妊活サプリとして使いたい栄養素の原材料の原産地がどこであるかも調べておかなければ、安全性に問題があるというケースも出てくるでしょう。

 

 

マカはもともと南米、ペルーに自生しているものなので、原産国もペルーになっていることが多く見られますが、国内産のものも増えてきています。

 

ペルーか国内産のマカであれば、栄養も豊富で安全性にも問題はないと考えられているので、原産国がどこなのかは必ず確認しましょう。

 

 

葉酸の場合、含有量は400μg以上でなければ必要な量を十分に摂取できないということもあるため、含有量についてもチェックしておかなければならないということがあります。

 

逆に多すぎる含有量でも危険になってしまうことがあるため、慎重に調べることをおすすめします。

 

同時にマカや葉酸以外に含まれている成分や添加物についてもよく調べて、妊活に向いていないものが入っていないかを確かめておきましょう。

 

これらの情報がきちんとホームページ内に書かれていない妊活サプリは、あまり優秀とは言えないので気をつけてください。

 

 

アフターケアについてもしっかりとしているメーカーのインターネット販売での妊活サプリの購入ができれば非常に便利だと考えられます。

 

インターネットで通販をし、妊活サプリを購入する際にはシステムについてもチェックしておくことをおすすめします。

 

返品、交換がきちんと行えるのか、質問や疑問がある時にはどうすればよいのかなど、窓口やサポートについてホームページに記載されていることがポイントとなってきます。

 

さらに適切な価格になっているかもメーカーの販売サイトなどを比較しながら調べることをおすすめします。

 

相場を調べて安すぎたり高すぎたりしない適切な価格設定になっている妊活サプリであることを確認しておきましょう。

 

高い妊活サプリで気になるものもあるとは思われますが、あまり高価なものを選んでしまうと、習慣として続けていくことが経済的に難しくなってしまうケースもあります。

 

 

インターネットでの購入の際にはこのような点に気をつけながら、妊活サプリを選ぶようにすればよいと考えられます。

 

当サイトではこのような観点からおすすめの『妊活サプリ』を厳選して紹介していますので是非参考にしていただけたらと思います。

 

おすすめの妊活サプリは?

ホットストア マカ

 

ホットストアのマカ(MACA)

 

おすすめの妊活サプリ一番手は『ホットストアのマカ』です。

 

マカはホルモンバランスを整える、そしてバランスの良い栄養素を豊富に含んでいるというまさに妊娠したい方にとって最高の素材です!

 

ホットストアのマカによって赤ちゃんを授かったという口コミ数もナンバーワンで、実績や信頼感、リーズナブルな値段などから見てもまずは一番最初に試していただきたいサプリメントです。

 

詳しくはホットストア マカのページにその特徴や効果、口コミなどをまとめていますのでぜひご覧ください。

 

矢印 実績ナンバー1!ホットストア マカのページ

 

 

美的ヌーボ

 

こちらも大変おすすめな天然葉酸が必要分摂取できる妊活サプリの『美的ヌーボ』です。

 

葉酸は妊娠中だけでなく、妊娠する可能性のある女性すべての方に国から推奨されている栄養素です。

 

天然オーガニック素材から作られている安全・安心の高機能マルチビタミン&ミネラルサプリメントですので美容や健康にも最適ですし、他のサプリメントをやめてこれひとつにしてしまえばコストパフォーマンスも十分に良いと言えます。

 

 

こちらも詳しく当サイトの美的ヌーボページに掲載していますので参考にご覧ください。

 

矢印 おすすめの葉酸サプリ 美的ヌーボのページ

 

 


 

その他の人気妊活サプリメントのページはこちらです

 

妊活サプリ以外にもできること

 

漢方やサプリメントは産婦人科の先生もお勧めするほどその効果や可能性が期待されているものです。

 

しかしサプリを飲んでいればそれだけで安心というわけではありません。

 

女性も男性も、不妊を克服するためにはサプリのみに頼ることなく規則正しい生活習慣を送ることが大切です。

 

 

生活リズムが正常でない場合、妊娠するために重要なホルモンバランスも乱れがちになります。

 

睡眠不足、喫煙や飲酒、過度のストレスなどはホルモンバランスを崩す原因になりうる大敵です。

 

どのような事でストレスを多く受けてしまうのかは人それぞれ違いますので日頃から自分自身のストレスを発散・解消させる方法を見つけておくのも良いと思います。

 

 

睡眠時間は人によりますが平均7時間30分寝ている人が長生きするというデータもあるようです。

 

人間の体内時計は25時間に設定されていて、現実の時間(24時間)より1時間多いといわれています。

 

毎日この体内時計の1時間の誤差を調整しなければ生活リズムを維持しにくくなります。

 

毎朝、起きたらコップ1杯のお水を飲む。朝日を浴びる。といった行為などで体内時計が正常にリセットされるといわれていますので是非習慣にしていただけたらと思います。

 

 

そして毎日、できれば30分以上は歩くことをお勧めします。

 

毎日の運動は代謝を高め、健康的なカラダ作りには欠かせません。

 

 

妊活の第一歩は健康的な食生活と運動、生活習慣の改善ということをまずは心がける必要があります。

 

健康的に生活リズムを整え、そのうえでのサプリメント摂取はさらに効果的なものとなりますので是非参考にしてみてくださいね^^♪

 

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